「 運動 」一覧

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腰痛体操

先週の月曜日にひょんなことで腰を傷めてしまいました。 その日、旦那さんがおもしろ可笑しく失敗談を話すのに ひな壇芸人よろしく オーバーアクシ...

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腹筋でうぃっしゅ

先日、旦那さんが「1週間で腹筋が割れる方法」というのを教えてくれたので試しにやってみたのがこんなに効くなんてビックリです。 今日はミゾオチの...

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腹筋

pinnaは腹筋がとっても弱い。 寝転んだら最後、自力(この場合は自分の腹筋の力の略)で起きられない。 ところで最近はずーっと残業続きで朝起...

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健康診断に向けて

pinnaの携帯の待ち受け画面には「カウント・ダウン」機能があって、何月何日って待ち遠しい日を入れておくと「××まであと何日」って表示される...

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力持ち

始発の新幹線で関空に向かい、予定通り10時55分にグアムに向けて3時間半の空の旅。 でも、グアムで乗り換えに4時間の待ち時間がありそれからパ...