「 ダイエット 」一覧

先日、旦那さんが「1週間で腹筋が割れる方法」というのを教えてくれたので試しにやってみたのがこんなに効くなんてビックリです。 今日はミゾオチの...

昨日、旦那さんのお母さんから 「お野菜がたくさん出来たので送ろうか？」と電話があった。 家庭菜園でインゲンやナス、キュウリなどが採れたのだそ...

レコーディング・ダイエットと栄養価計算ソフト。 今回は何故かまだ挫折せずに続いております。 5月10日から食べたものをメモ帳に書きとめだして...

結婚してからずっと食べたものをメモしています。 それに加えて、今年の3月下旬から栄養価計算ソフトを使い始めました。 食べたものメモは献立を考...

昨日からカロリー計算やってます。 夕方、家計簿をつけた後ふと「そういえば前に栄養価計算ソフトを調べてそのまんまになっていたな～」と思い衝動的...

先月、帰省した時、 「痩せなよ・・・」とピラティスのDVD付きの本を姉が貸してくれました。 持って帰って２、３日してせっかくだからとDVDを...