「 レコーディング・ダイエット 」一覧

レコーディング・ダイエットと栄養価計算ソフト。 今回は何故かまだ挫折せずに続いております。 5月10日から食べたものをメモ帳に書きとめだして...

結婚してからずっと食べたものをメモしています。 それに加えて、今年の3月下旬から栄養価計算ソフトを使い始めました。 食べたものメモは献立を考...

昨日からカロリー計算やってます。 夕方、家計簿をつけた後ふと「そういえば前に栄養価計算ソフトを調べてそのまんまになっていたな～」と思い衝動的...