先週から右腕がずっとだるくて痛くて｡
そのうち車の運転や洗濯､ﾊﾟｿｺﾝの前に座ってﾏｳｽを持つこともままならず背中も肩から腰にかけて一本ｽｼﾞがはっているようだし､とにかく指先から腕､肩､首､背中､腰と違和感があり困っていました｡
自己診断では腱鞘炎かな〜?と思っていましたが､昨夜痛い痛いという私を見かねた旦那さんが背中を揉んでくれて､腰の固くなっているところを根気よく揉みほぐしていたとき急にﾗｸになったのです｡
もしかして､気がつかないうちに腱鞘炎に効く秘孔をつかれたのでしょうか｡(たわばっ)
そして今日は8割がた症状が改善して日常生活に支障がなくなりました｡感謝感激です｡
揉んで良くなる､ということはｺﾘだったのかな･･･?
原因は右腕を酷使したからだと考えていましたが
お昼に車の運転をしたときに普段より座席が前に寄り過ぎていることに気がつきました｡
いくら小さい私だって
ｼｰﾄをいっぱいいっぱい前に寄せなくたってﾍﾟﾀﾞﾙに足は届きます｡
そういえば3月16日に海水魚水槽の水換えをした時に旦那さんに運転してもらった後交代してｼｰﾄをちゃんと直さずに適当に前に寄せたのを思い出したわ｡
ｼｰﾄ位置なんて些細なことのようだけど､最近(私にしては)長距離を運転することが多いから直接の原因はｼｰﾄ位置のせいだったのかも｡
実は右腕をかばうせいで左腕も痛くなり始めていたのよね〜｡
ｼｰﾄの調整もしたし､あと2，3日で完治するでしょう｡きっと｡